Un voyage apaisant au cœur de la nature bretonne
Venez vivre cette expérience unique, qui invite à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à la nature, portée par la complicité des chevaux et les paysages enchanteurs de Bretagne.
Pour les débutants : Vous êtes les bienvenus, même sans expérience avec les chevaux. Je vous apprendrai à mener le cheval en toute sécurité, pour un départ serein
Qu’est-ce que la marche méditative ?
1
Une Marche consciente
Ce n’est pas une marche lente.
Vous respirez au rythme de vos pas. Cette pratique vous ancre dans le présent et vous permet d’abandonner l’agitation du quotidien.
La journée est ponctuée de pauses : Pique-nique, goûter, échange ou méditation.
2
Une Connexion avec le cheval
Pour ceux qui apprécient les chevaux sans vouloir monter ou qui souhaitent une première approche, je vous propose de partager un long moment de confiance et de collaboration avec l’animal.
3
Un Voyage silencieux
Nous marchons en silence (avec le son des sabots et de la nature) et en conscience. Ce voyage vous emmène dans un autre espace-temps, plus lent et serein, où vous vous connectez naturellement à la nature, aux chevaux et à vous-même.
Ce que vous en retirerez :
Une reconnexion à la nature grâce à une totale immersion
Vous marchez au rythme apaisant des chevaux et vous laissez porter par la beauté des sentiers bretons
Le plaisir d’un lien authentique avec les chevaux
L’expérience d’une relation vraie avec le cheval, basée sur la présence plutôt que le contrôle
Regain d’énergie
Cette technique de respiration appliquée pendant la marche permet de gagner en énergie, en vitalité
Un souffle de sérénité intérieure
Un état de calme et de repos pour l’esprit
Plus de clarté dans vos pensées
Les différentes formules :
1/2 journée
Apprentissage du « mener » du cheval + apprentissage de la technique de respiration + marche méditative environ 1h
Journée
De 9h à 17h30 : Apprentissage du « mener » du cheval + apprentissage de la technique de respiration + marche méditative avec les chevaux / Pique-nique / marche méditative / pause goûter / marche méditative / cours de stretching (étirements)
15 à 18 km
Séjours bien-être 2 ou 3 jours
Petit déjeuner tous ensemble (sur le lieu du gîte ou dans la structure) inclus dans le prix,
Réveil musculaire
Apprentissage du « mener » du cheval + apprentissage de la technique de respiration + marche méditative avec les chevaux / Pique-nique / marche méditative / pause goûter / marche méditative
cours de stretching (étirements)
retour sur la journée
Au cours de ces 2 ou 3 jours, vous aurez l’occasion d’apprendre à observer le cheval pour mieux le comprendre et mieux parler son langage.
En fonction de vos attentes, d’autres activités vous seront proposées au cours du weekend, toujours en lien avec le cheval, le bien-être, la méditation, la visualisation, la pleine conscience
Les repas ne sont pas compris dans le prix, un restaurant fait des plats à emporter, il y a aussi un bonne boulangerie qui vend des sandwichs, un traiteur ou une alimentation générale
Pour les séjours : Je vous suggère de bloquer vos dates de « Marche avec les chevaux » le plus en avance possible (2 mois minimum selon la saison) afin que je puisse réserver le gîte pour le groupe)
- Gîte pour 3 personnes (ou 2 personnes + 1 couple) 180€ les 2 nuits
- Gîte pour 4 personnes : avec piscine intérieure et sauna : 200€ les 2 nuits
- Gîte jusqu’à 8 personnes : Manoir dans cadre bucolique
Album pour vous donner une idée de ce qui vous attends
Admirez une série d’images capturant l’harmonie entre chevaux, nature et sérénité en Bretagne.
Avis Google
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